dim. 20 déc.
|Ômm, l'Atelier
YIN YOGA & VOYAGE SONORE | AVEC NATACHA & SONIA
Venez expérimenter une session de yin yoga par la brillante Natacha, avec comme accompagnement musical le son des bols tibétains et des koshis, merveilleusement maîtrisé par Sonia.
Heure et lieu
20 déc. 2020, 16:00 – 17:30
Ômm, l'Atelier, Route de Saint-Julien 149, 1228 Plan-les-Ouates, Suisse
Invités
À propos de l'événement
Cours de 90 minutes
Le Yin Yoga est une variante du Yoga traditionnel. Entièrement basé sur la relaxation par les étirements, cette pratique vise à rendre la totalité du corps plus souple ainsi qu’ à lui offrir un relachement intérieur.
Pour ce qui est de la partie physique, le Yin Yoga est surtout bénéfique aux tissus conjonctifs et aux articulations. Les postures tenuent longtemps permettent au corps de chercher l'étirement plus longtemps et donc plus loin.
Pour ce qui est de la partie psychique, la pratique du Yin Yoga permet le relâchement complet de toutes les tensions accumulées. Il permet de faire le vide autour et à l’intérieur de soi. Le Yin Yoga est sans doute le meilleur moyen de lâcher prise sur son quotidien, et en même temps, de rétablir une énergie corporelle plus harmonieuse. D'autant plus accompagné par les vibrations énergétiques des bols tibétains, des bols de cristal et des koshis.
Venez voyager avec nous!
QUAND
20 décembre 2020
LIEUX
Ômm, l'Atelier | Route de Saint-Julien 149 | 1228 Plan-les-Ouates
TARIFS
45 chf membre
55 chf non membre
INCLUS
Inclus une boisson au choix
COVID19
Le port du masque est obligatoire de l'entrée jusqu'à votre tapis de pratique où vous pourrez l'enlever pour effectuer la session. Maximum 7 participants pour respecter votre espace personnel de pratique. Lors de vos déplacements, nous vous demandons de porter votre masque. Le vestiaire est à dispositon pour poser vos affaires.